SOS Hustenzwerg!
Ätherische Öle und Kräuter für Kinder von 0-12

Dieses Buch ist ein Füllhorn bewährter und neuer Rezepturen und Tipps mit ätherischen Ölen und Heilpflanzen speziell für die Anwendung bei Kindern. Es ist ein Buch zum Stöbern, Schmökern, Sich-Rat-holen. Mit fundiertem Wissen, reichhaltiger Erfahrung und der richtigen Portion Mitgefühl wer-den Tipps, Rezepte und hilfreiche Hinweise für die Anwender gegeben. Fünf Vorlese-Geschichten runden die jeweiligen Themen ab, Tipps von Kindern für Kinder und Erwachsene machen Lust auf’s Ausprobieren. Der Bogen des Inhalts reicht über eine Einführung in die Warenkunde, über die Vor-stellung der zu den Themen passenden ätherischen Öle und Kräutern. Rezepte und Tipps ergänzen die einzelnen Kapitel. Zusätzlich finden sich im rückwärtigen Teil des Buchs Tabellen zu ätherischen Ölen, Pflanzenölen und –fetten, Hydrolaten und Kräutern mit Hinweis darauf, was für welches Alter in welcher Form anwendbar ist. Das Buch stellt eine Hilfe zur Selbsthilfe dar, gibt aber immer wieder auch – dort wo es nötig ist – einen Hinweis auf die Abklärung durch den Arzt. Der Ratgeber nimmt die Leser ein wenig an der Hand und leitet durch die Altersstufen der Kindheit, mit all den kleinen und größeren Problemen, die mit Zuwendung, Düften und Kräutern gelindert werden können.

Die Autorin Ingrid Kleindienst-John wurde am 21.8.1949 in Wien geboren. Nach absolvierter Schulzeit (VS, BRG, HAK) arbeitete sie insgesamt über 25 Jahre in kaufmännischen Berufen, zum Teil mit starkem Bezug zu Personalführung. Durch ihre langjährige Arbeit am Institut für Medizinische Kybernetik der Universität Wien und einen schweren Unfall ihres ersten Ehemanns begann sie, sich mit dem Zusammenhang von körperlicher Krankheit und seelischer Ursache sowie Anosmie nach Gehirnverletzungen zu beschäftigen. Sie ist Autorin verschiedener Fachartikel rund um die Themen Aromatherapie und Lebensraumopti-mierung und hat Bücher über Hydrolate sowie Pflanzen und Elemente verfasst. Weiters ist sie Obfrau des Vereins Aromaexperten (ehemals Feng Shui Austria).



Auszug aus dem Buch mit freundlicher Genehmigung der Autorin:

>>> Vampirspray
Von Lena-Sophie (8 Jahre) habe ich den Tipp mit dem Vampirspray (eigentlich sollte es ein Raumspray fürs Kinderzimmer werden, aber Lena-Sophie und ihre kleine Schwester Hanna-Theresa (5) erklärten mir, dass dieser Spray die sicherste Methode gegen nächtliche Vampire ist):

In eine 100 ml-Sprühflasche gibt man:
ca. 5 ml Wodka ("den mögen Vampire nicht, Tante Ingrid")
und dazu tropft man 15 Tropfen Lavendelöl ("weißt du, das mögen Vampire schon gar nicht!").
Gut schütteln und mit Lavendelhydrolat verdünnen.

Lena-Sophie und Hanna-Theresa sprühen jeden Abend vor dem Schlafengehen rund um ihre Betten – kein Vampir hat je die Chance, sich unterm Hochbett zu verstecken! Außerdem haben beide auf ihren Nachtkästchen so ein Sprühfläschchen stehen – was kann da in der Nacht schon passieren!
 
Thymian kann hervorragend für eine unterstützende Ölmischung verwendet werden, die auf den Fußsohlen der Kinder aufgetragen wird.

>>> „Bleib gesund“-Ölmischung in Erkältungszeiten für Kinder ab ca. 3 Jahren:
50 ml Mandelöl süß (Prunus dulcis)
2 Tropfen Thymian linalool (Thymian ct. linalool)
4 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata)

Für die Kinder von ca. 3 bis 6 Jahren eignet sich auch sehr gut diese nachfolgende Ölmischung für einen Brustwickel:
30 ml Mandelöl (Prunus dulcis)
2 Tropfen Thymian linalool (Thymian ct. linalool)
1 Tropfen Cajeput (Melaleuca cajeputi)
1 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
2 Tropfen Orange süß (Citrus aurantium dulcis)

Das Öl wird sanft auf die Brust und den Rücken aufgetragen, danach wird ein warmes Tuch um den Brustkorb gelegt. Warmhalten mit einem Schafwollpolsterl.

SOS Hustenzwerg! Ätherische Öle und Kräuter für Kinder von 0-12
Ingrid Kleindienst-John
Broschiert, 240 Seiten
erschienen im Oktober 2014
Freya-Verlag, Linz
ISBN 978-3-99025-159-1
Größe und/oder Gewicht: 18,2 x 2,3 x 22,7 cm