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    Magnesiumöl 15%

    Magnesium ist an über 300 elementaren Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Es ist daher ein lebenswichtiger Mineralstoff für Muskeln und Skelett, aber auch für viele Körperfunktionen und Organe.

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    • Magnesiummangel ist weit verbreitet, auch bei Kindern und bei alten Menschen. Die Symptome sind vielfältig: Waden- und Muskelkrämpfe, Nervosität, innere Unruhe, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Lidzucken, Depressionen, Diabetes, Herzrhythmusstörungen.

      Warum ist transdermale Anwendung (= über die Haut) besser als orale Einnahme?

      Magnesiumöl kann über die Haut am ganzen Körper einmassiert und so aufgenommen werden. Diese transdermale Anwendung hat gegenüber einer oralen Einnahme viele Vorteile:

      • bis zu 100% des Magnesiums werden aufgenommen (bei oraler Aufnahme nur 10-30% )
      • rasche und direkte Aufnahme über die Haut in das Blut und in verkrampfte Muskeln
      • keine Darmkrämpfe und Durchfall (wie bei oraler Einnahme von Magnesium)
      • beugt der Osteoporose vor, weil der Stoffwechsel bei Magnesiummangel auf Calcium-freisetzung umstellt und so Knochenabbau bewirkt.
      • bei Wunden und Ekzemen bessere Heilung und aktivierte Immunabwehr

      Dosierungshinweise für transdermale Anwendungen

      • Beseitigung eines Magnesiummangels: in nur vier Wochen kann man mit täglichen Anwendung über die Haut die Magnesiumspeicher im Körper wieder auffüllen.
      • Erhaltung eines normalen Magnesiumspiegels: täglich 1-2x den Körper, die Arme und Beine mit 10-20ml Magnesiumöl einmassieren
      • Fußbad: über die Fußsohlen nimmt man Magnesium sehr gut auf. Um ca. 750 mg Magnesium in den Körper einbringen, ist ein Fußbad mit 25ml Magnesiumöl in 1-2 Liter warmen Wasser aufzulösen. Dauer des Fußbads ca. 20-30 Minuten. Mit einem Magnesium-Fußbad kann man in kurzer Zeit die höchste Magnesiumaufnahme in den Körper erreichen.
      • bitte beachten: nicht über Hautwunden/Verletzungen anwenden, nicht bei Niereninsuffizienz.